Jangan Malu dan Anggap Remeh Gangguan di Payudara, Kenali Tandanya!

- Kamis, 14 Oktober 2021 | 09:23 WIB
Ilustrasi (Freepik/ freepik)
Ilustrasi (Freepik/ freepik)

Jika kamu menemukan gejala-gejala awal tersebut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan terdekat.

Mengingat kanker payudara memiliki resiko kematian yang besar, menemukan kanker sejak dini sangat penting agar dapat meminimalisir efek yang ditimbulkan.

Kanker payudara stadium awal dapat dideteksi sendiri dirumah dengan cara meraba serta mengecek perubahan yang terjadi pada payudara kamu.

Perubahan bentuk pada payudara dapat dilihat dengan cara mengangkat kedua lengan dan amati bentuk payudara di depan cermin.

Dengan metode ini, perubahan pada kulit payudara dapat terlihat jelas, biasanya akan terlihat cekungan pada kulit di mana kanker tersebut tumbuh.

Kegiatan ini baiknya dilakukan dalam rentang waktu satu minggu setelah menstruasi.

Pencegahan kanker dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat. Makanan yang teratur dan bergizi seimbang, berolahraga, serta istirahat yang cukup dapat meningkatkan kualitas hidup.

Selain itu, menghindari makanan yang mengandung radikal bebas seperti gorengan atau makanan dengan bahan kimia sintetis juga menjadi kunci terhindar dari kanker. (*)

Halaman:

Editor: Puspita Indah Cahyani

Tags

Terkini

Pahami Sebelum Menggunakan, Ini 6 Efek Minum Pil KB

Kamis, 4 November 2021 | 08:50 WIB

Kenapa Bule Lebih Suka Pakai Tampon daripada Pembalut?

Minggu, 31 Oktober 2021 | 14:42 WIB

Cek Caramu Mendidik Anak, Sudah Benarkah?

Selasa, 5 Oktober 2021 | 20:41 WIB

Ibu Hamil Bisa Vaksinasi Covid-19, Simak Syaratnya

Selasa, 5 Oktober 2021 | 09:02 WIB

Saat Nyeri Haid, Lakukan Hal Ini Agar Lebih Rileks

Senin, 27 September 2021 | 09:54 WIB
X