3. Mengurangi Risiko Terpapar Penyakit
Tentu saja, manfaat dari memiliki kebiasaan hidup sehat yang paling penting adalah menghindari serangan berbagai penyakit.
Sebab, tubuh akan memiliki sistem imun yang lebih baik untuk menangkal berbagai patogen penyebab gangguan kesehatan.
