Konsumsi Yoghurt Bantu Jaga Kesehatan Mental, Simak Penjelasannya!

- Kamis, 14 Oktober 2021 | 09:13 WIB
Ilustrasi (Pixabay/ ponce_photography)
Ilustrasi (Pixabay/ ponce_photography)

Oksitosin (Cinta)

Hormon oksitosin dikenal dengan hormon cinta. Meskipun berkaitan erat dengan wanita, bukan berarti tidak dimiliki oleh pria.

Hormon oksitosin memiliki banyak peran dan sangat luas mencakup kegiatan sehari-hari, spesifiknya pada ikatan dengan orang lain atau keluarga.

Uraian di atas menjelaskan beberapa hormon yang dapat Anda tingkatkan untuk menunjang kesehatan mental. Dengan bantuan probiotik yang terdapat dalam Yoghurt, Anda dapat meningkatkan pelepasan hormon hingga menjaga kesehatan mental.

Tentu saja menjaga kesehatan mental tergantung dari bagaimana pola pikir serta kemampuan menyelesaikan dan mengatasi masalah. Kesehatan berawal dari diri sendiri. Jadi, mari terus berpikir dan bersikap positif, mengonsumsi makanan bergizi pun juga harus dibiasakan, salah satunya mengonsumsi yoghurt. (*)

 

 

Halaman:

Editor: Puspita Indah Cahyani

Tags

Terkini

10 Tips Balikan Lagi Sama Mantan, Dijamin Ampuh

Sabtu, 4 Desember 2021 | 12:30 WIB

Mengenal Zero Waste, Gaya Hidup Ramah Lingkungan

Minggu, 28 November 2021 | 09:47 WIB
X