Bau Mulut Seringkali Mengganggu Komunikasi, Kenali Penyebabnya

- Kamis, 14 Oktober 2021 | 08:53 WIB
Ilustrasi (Freepik/ nakaridore)
Ilustrasi (Freepik/ nakaridore)

HALUANPADANG.COM – Tubuh manusia seringkali mengeluarkan bau, baik itu bau badan, bau kentut, maupun bau  mulut. Namun yang seringkali terjadi, orang-orang tidak menyadari bau mulutnya sendiri, sehingga membuat lawan bicara tidak nyaman saat berkomunikasi.

Bau mulut sering timbul pada saat pagi hari ketika bangun tidur, perut kosong, kurang minum air putih, makan makanan beraroma tajam, dan saat kondisi mulut kotor.

Ngomong-ngomong soal bau mulut, ada banyak penyebabnya. Mulai dari kelalaian dari empunya mulut, sampai hal-hal di luar kendali manusia. Tentu saja tidak satu pun dari kita yang menginginkan bau tidak sedap tercium dari tubuh.

Berikut penyebab bau mulut yang seringkali menjatuhkan rasa percaya diri itu:

Kurang Menjaga Kebersihan Mulut

Kebersihan sebagian dari iman, lho! Sisa makanan yang menumpuk di sela-sela gigi atau sela-sela lainnya di dalam mulut akan membusuk karena bakteri dan saliva.

Menyikat gigi dan menggunakan obat kumur bila perlu akan sangat membantu mencegah dan mengatasi bau mulut.

Abai dengan kebersihan mulut akan berbuntut pada terganggunya kesehatan mulut. Setelah malas sikat gigi, akhirnya muncul gigi berlubang yang menyebabkan infeksi dan rasa sakit. Nahhh ini nih yang masalah akut, gigi berlubang yang belum infeksi saja sudah menyebabkan bau mulut, apalagi yang sudah infeksi apalagi membusuk.

Kebiasaan Merokok

Selain menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensti, dan gangguan kehamilan dan janin, merokok juga berperan dalam pembentukan bau mulut.

Kebiasaan menghirup asap dari batangan rokok itu juga dapat menyebabkan noda kuning hingga kecoklatan di gigi. Pada kasus yang parah, noda nikotin di gigi dapat tumbuh pekat seperti kerak di toilet yang tidak dibersihkan.

Jika noda nikotin ini ditambah dengan tumpukan plak akibat sisa makanan, maka terbentukah perfect combo attack! Serangan bau mulut campuran yang membahana.

Perut Kosong

Nah, sudah menjadi pengetahuan sejuta umat jika perut kosong akan memicu bau mulut.

Bau mulut akibat perut kosong terjadi karena reaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh. Saat tubuh kekurangan karbohidrat, secara otomatis tubuh akan memecah lemak yang kemudian membentuk suatu zat bernama keton.

Zat keton inilah yang kemudian diolah tubuh menjadi energi melalui proses pembakaran yang kemudian menyebabkan bau mulut.

Mengonsumsi Makanan Beraroma Tajam

Mengonsumsi minuman beralkohol dan makanan beraroma tajam juga tidak lepas dari penyebab bau mulut.

Solusi untuk mengatasi bau mulut akibat konsumsi makanan ini di antaranya adalah menyikat gigi atau menggunakan obat kumur, menelan satu sendok kecap manis, minum air hangat yang dicampur perasan jeruk nipis dan sedikit garam, mengonsumsi buah-buahan, serta mengunyah sejumput beras.

Hal ini diriwayatkan mampu mengatasi bau mulut karena hal di atas, dengan syarat yakin bahwa upaya itu akan berhasil.

Penyakit

Kondisi kesehatan secara umum juga sangat berpengaruh terhadap bau mulut. Contohnya saat seseorang mengalami penyakit mulut kering, ini artinya produksi air liurnya lebih sedikit daripada yang seharusnya.

Hal ini menyebabkan pertumbuhan bakteri lebih cepat dan lebih banyak, memicu bau mulut karena pembusukan sisa makanan terjadi lebih cepat.

Penyakit lambung dan gangguang pencernaan juga memberikan andil dalam memperjuangkan bau mulut, bukan perjuangan yang baik tentunya.

Sakit maag, infeksi bakteri pada lambung dan usus memicu gas yang keluar lewat pintu depan dan belakang. Jika lewat pintu depan maka ia menjadi bau mulut, jika lewat pintu belakang ia menjadi kentut.

Konsumsi Obat-obatan

Obat-obat yang kita konsumsi juga dapat menyebabkan bau mulut. Tidak hanya satu, namun hampir semua obat mengakibatkan hal itu. Hal ini diakibatkan oleh kandungan yang terdapat di dalam obat memicu bau mulut.

Misalnya seperti obat penenang, obat kemotherapi, dan obat-obat penghilang nyeri karena berkurangnya pasokan oksigen.

Dari sekian banyak penyebab bau mulut, kurang menjaga kebersihan mulut menjadi penyebab yang paling umum.

Menyikat gigi saja tidak cukup untuk menjaga kebersihan mulut.  Penggunaan obat kumur secara rutin terbukti dapat mengurangi pertumbuhan bakteri dan plak yang menjadi tokoh utama pemeran bau mulut.

Tentu saja dengan menyeimbangkan pola diet yang sehat serta bijak dalam mengonsumsi makanan, serta yang terpenting menjaga kebersihan, bau mulut dapat dicegah bahkan diatasi sendiri tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal untuk ke dokter gigi. (*)

Halaman:

Editor: Puspita Indah Cahyani

Tags

Terkini

10 Tips Balikan Lagi Sama Mantan, Dijamin Ampuh

Sabtu, 4 Desember 2021 | 12:30 WIB

Mengenal Zero Waste, Gaya Hidup Ramah Lingkungan

Minggu, 28 November 2021 | 09:47 WIB
X